Jag har under flera år haft problem med sårig och kliande hårbotten, så när jag en vän sommaren 2014 berättar att hon börjat med no poo bestämmer jag mig också för att testa. I korthet innebär no poo att man tvättar håret med annat än schampo och att man tvättar håret mer sällan för att få en bra balans på det naturliga fett som utsöndras i hårbotten. Det finns ett stort antal tvättmetoder, varav den mest spridda är att tvätta med bikarbonatlösning och skölja med utspädd äppelcidervinäger efteråt för att få ner pH-värdet till rätt nivå. Den metod som jag testade först och som jag efter några tester av andra metoder har återvänt till är rågmjölsmetoden. En normal hårtvätt för mig är att jag fyller en redningsbägare med ca 3 dl lagom varmt vatten och häller i 4 msk fint rågmjöl. Sen skakar jag tills rågmjölet blandat sig bra med vattnet. Jag blöter först håret, masserar sen in rågmjölsblandningen och sköljer ur noggrant. Efteråt kan det vara bra att borsta noga med en svinhårsborste för att få bort eventuella mjölrester.
När man börjat med no poo är det vanligt att man har en övergångsperiod när håret kanske är fett och stripigt mellan tvättarna. Det är individuellt hur lång övergångsperiod man har. I mitt fall tog det ca ett halvår innan jag kunde känna mig bekväm med att tvätta håret en gång i veckan med råg. Mellan tvättarna är det vanligt att jag sköljer med antingen pepparmyntste eller honung.
Efter ett tag utan vanligt schampo började i alla fall min hårbotten att bli mycket bättre och idag har jag bara problem med hårbotten när mina andra eksem är riktigt dåliga. Dessutom växer mitt hår snabbare än tidigare och känns tjockare och starkare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar